お風呂の入れ方 手順を知って、上手に入れてあげたい、赤ちゃんのはじめてのお風呂。
赤ちゃんは新陳代謝が活発です。毎日入浴(沐浴)させてあげましょう。入浴は体を清潔にするだけでなく、赤ちゃんの適度な運動にもなります。毎日同じ時間に入浴させ、生活のリズムをつくってあげることが大切。また、生後1ヶ月までは雑菌から守るためにベビーバスで入浴させます。
入浴時間の目安は、夏は5分、冬は10分以内で手短に。特に冬は、赤ちゃんを湯冷めさせないよう、室温にも気をつけて。
- 赤ちゃんの健康状態を確認。体温をはかり、熱のあるときは避ける。
- 授乳の前後1時間くらいの入浴は避ける。
- お母さんはソープで手をよく洗い、爪は短く切っておく。
- 入浴中に赤ちゃんのそばを離れることがないよう、入浴に必要なものをすべて準備しておく。
- ベビーバス…生後1ヶ月まではベビーバスを使用。
- 洗面器…洗顔やかけ湯に使用。
- 温度計…湯の温度を38〜40℃に計る。
- ガーゼのハンカチ…シャンプー、ソープを洗い落とすのに使用。
- 大きめのガーゼ…赤ちゃんの胸に乗せ、落ち着いて入浴できるように。
- 爪切りばさみ…赤ちゃん専用のものが安心。
- お白湯…50cc程度を入浴の後に飲ませる。
- 防水シート…ベビーバスの下に敷いて使用する。
- ベビー全身シャンプー(またはシャンプーとソープ)
- 綿棒
- バスタオル2枚・
- ベビーオイル
- ベビー用ヘアーブラシまたはクシ
- ベビーローション
- ベビーパウダー
- 着替え用の衣類、オムツ
- ベビークリーム
- おへその手入れ用品
- ・赤ちゃんの沐浴を床の高さで行うと、お母さんの腰に負担がかかるので、食卓などを利用して高い位置で行うとラクになります。
- ・はじめてのお母さんは、手順を頭に入れてイメージトレーニングをしておくと入浴がスムーズに。
- ・入浴や入浴後に必要な着替えやスキンケア製品などは、事前に全て整えて。スキンケア製品はまとめてカゴなどに入れておくと便利。
準備
- 入浴に必要なものは、全てお母さんの行動範囲に揃える
- お風呂上がりの着替えやおむつは、バスタオルの上にあらかじめ重ねてセット。その上に、赤ちゃんの体を拭くバスタオルを置く。
- ベビーバスにお湯を適温で用意する
- 38〜40℃になるように、温度計で温度を確認し、ひじでも熱さを再確認。洗面器に別のお湯を用意。
- 赤ちゃんの全身をよく観察
- 洋服を脱がせ、赤ちゃんの皮膚がどんな状態か全身をよく見る。
お風呂に入れる
- ベビーバスに入れる
- 顔を洗う
-
- 最初に絞ったガーゼで目を拭く。
- 手に泡を取り、頬に乗せてそれを伸ばすように額や顎を洗う。
- 絞ったガーゼでやさしく拭き取り、拭き残しがないようにもう一度拭く。

- 生まれたばかりの赤ちゃんは、異物が目に入りそうになっても、瞬きして目を守ることができません。顔を洗うときは、目に入らないように注意しましょう。
また、万一目に入ってしまっても目にしみにくい洗浄剤なら安心。
「ベビー全身シャンプー」なら、もし目に入っても慌てなくて大丈夫です。
- 髪を洗う
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- たっぷりお湯を含ませたガーゼで、額から後頭部に向かって軽く濡らす。
- 手に泡を取り、頭をマッサージするように洗う。
- たっぷりお湯を含ませたガーゼで、額から後頭部に向かってよくすすぐ。
- かたく絞ったガーゼで全体的に水分を取る。
- 体を洗う
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- 首→手に泡を取り、胸全体から首にかけて、しわの奥までしっかり泡を伸ばすように洗う。
- 脇→胸から首を洗った後、そのまま脇の下に指を滑り込ませるようにして、しわの奥までしっかり洗う。
- おしり・股→背中を洗った後、おしりのしわの奥までしっかり洗う。男の子は睾丸の裏などに汚れが残りやすいのでしっかり洗い残しがないように。女の子はやさしく洗って。
- 上がり湯をかける
-
- 上がり湯をかけて、泡をよく落とす。
- 手伝ってもらえる人がいれば新しいお湯で。ひとりで不安なときはしなくても大丈夫。

- 生まれて3ヶ月を過ぎたあたりから、赤ちゃんのお肌は皮脂量が減ってきて乾燥しやすくなります。
汚れはしっかり落とすけど、必要以上に皮脂を取り過ぎない、低刺激で肌をやさしく洗い上げる洗浄剤を使いましょう。
「ベビー全身シャンプー」なら、生まれたときから使えるやさしさだから、赤ちゃんにぴったり。また、1本で髪も体も洗えて楽チンです。

- ・赤ちゃんの沐浴を床の高さで行うと、お母さんの腰に負担がかかるので、食卓などを利用して高い位置で行うとラクになります。
- ・はじめてのお母さんは、手順を頭に入れてイメージトレーニングをしておくと入浴がスムーズに。
- ・入浴や入浴後に必要な着替えやスキンケア製品などは、事前に全て整えて。スキンケア製品はまとめてカゴなどに入れておくと便利。
- 入浴できない時のスキンケア
- 具合が悪いときや、お医者さまの指示で入浴ができないときは、あたたかいタオルで顔や手、体を拭いてあげましょう。
おむつのあたる部分は、できたら軽く洗い流し、乾燥させておむつかぶれを防ぎましょう。
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